Körperorientierte Psychotherapie

Körperorientierte Psychotherapie

Es gibt verschiedene Formen der Körperorientierten Psychotherapie. Sie haben alle die Betonung des Zusammenhangs zwischen Körper und Geist gemeinsam.

In dieser Therapierichtung geht es darum, das Erleben von Emotionen, Gedanken und Lebensgeschichte durch die Aufmerksamkeit auf körperliche Empfindungen zu vertiefen. Hierbei werden verschiedene körperliche Ausdrucksformen, wie Atemmuster, Muskelspannung und Bewegungen, als Schlüssel zur inneren Welt des Individuums betrachtet.

Durch gezielte körperliche Interventionen, Achtsamkeitsübungen und Gespräche wird ein integrativer Ansatz verfolgt, der den Körper als wichtigen Vermittler von emotionalen Zuständen und persönlichem Wachstum einbezieht.

Die Körperorientierte Psychotherapie fördert nicht nur das Bewusstsein für unbewusste Muster, sondern ermöglicht auch die Integration von neuen, heilsamen Erfahrungen auf körperlicher und emotionaler Ebene.

Eine somatische Therapie eignet sich besonders für Menschen, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen und ihre Selbstwahrnehmung sowie ihre Beziehung zu sich selbst und anderen vertiefen möchten.

Core Energetics

Core Energetics ist eine integrative körperorientierte transpersonale Psychotherapiemethode, die vom amerikanischen Psychiater John Pierrakos aus der Bioenergetischen Analyse heraus entwickelt wurde. Sie hat ihren Ursprung in der Tiefenpsychologie und basiert auf einem humanistischen Menschenbild. 

In Core Energetics stehen Charakterstrukturen im Fokus, wobei mit unbewussten Aspekten, Abwehrmechanismen und Übertragungsphänomenen gearbeitet wird. Neben analytischem Gespräch setzt die Methode auf die Integration von körperlichen Aspekten, einschließlich Bewegung, Atmung, Ausdruck und persönlicher Interaktion. 

Core Energetics Therapie beruht auf der Vereinigung von Body, Mind und Spirit. Unser Ziel ist es, die innere Wahrheit zu erforschen und herauszufinden, wer Du wirklich bist und wie Du Dein Leben leben willst.