Beziehung

Beziehungsprobleme & Kontaktschwierigkeiten

Wenn Du an Deiner Beziehung zweifelst oder Dir schon länger eine Beziehung wünschst. Wenn Du Dich gerade getrennt hast oder jemand sich von Dir getrennt hat. Wenn Du nicht weißt, wie Du auf andere zugehen sollst und Dir der Kontakt schwerfällt oder Dich überfordert. Wenn Du Dich ständig mit jemandem streitest und Ihr euch im Kreis dreht. 

Probleme und Konflikte können in jeder Art von Beziehung auftreten – sei es in einer romantischen Beziehung, Partnerschaft, familiären, freundschaftlichen, kollegialen oder bekanntschaftlichen Beziehung. 

Körperliche Symptome

Oft gehen Beziehungsprobleme und Kontaktschwierigkeiten mit körperlichen Symptomen einher.

Stress, Schlafstörungen, Verspannungen oder Magenbeschwerden können zum Beispiel Ausdruck ungelöster emotionaler Konflikte sein. Häufig erleben wir auch intensives Schwitzen, einen Kloß im Hals oder Nervosität in sozialen Situationen.

Unser Körper reagiert auf die Spannungen und Belastungen in unseren Beziehungen, und diese körperlichen Symptome sind oft ein Spiegel unserer inneren Zustände. Das Verständnis dieser körperlichen Reaktionen kann ein erster Schritt sein, um die tieferliegenden emotionalen Muster zu erkennen und zu verändern.

Beziehung & Bindung

Unsere frühkindlichen Bindungsmuster spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie wir mit anderen Menschen in Kontakt treten.

Besonders die Beziehungen zu unseren engsten Bezugspersonen prägen auch im Erwachsenenalter weiterhin unsere zwischenmenschlichen Verbindungen.

Es ist an der Zeit, sich dieser Muster und der daraus resultierenden Überlebensstrategien bewusst zu werden, um wahren Kontakt zu ermöglichen und in Vertrauen und Verbundenheit zu leben.